من طرف  تناول البيض مفيد لصحة الإنسان ومصدر فيتامينات  مصادر المواد المغذية. وقد أكد البحث على أن البيض يحتوي على العديد من البروتينات، كما أنه يعد مصدرا لفيتامين "د" المهم للنساء الحوامل. وأوضح البحث أن البيضة الواحدة تحتوي على 78 سعرا حراريا، كما أنها ذات فوائد هامة للأم الحامل، ومصدر هام لصحة الأطفال ونموهم نموا سليما. |
البيض مفيدللصحة ومصدرللفتامين
habhob- المـدير العـام
- عدد المساهمات : 193
تاريخ التسجيل : 26/02/2010
العمر : 41
الموقع : https://habhob.mam9.com
